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Cette tisane nous prépare à l’hiver et nous accompagne en douceur lorsque nous avons juste envie de nous enrouler dans un plaid devant le feu qui crépite.
Cette tisane associe plantes sauvages de forêt et plantes du jardin plus connues.
Elle peut s’associer :
– aux teintures mères essentielles d’origan et de laurier noble, faciles à emporter au bureau ou en déplacement et rapides à préparer.
– à la teinture mère essentielle de reine des prés qui contribue à soulager les maux de tête, notamment.
– aux sirops aux plantes : mettre une cuillère de sirop dans votre tasse de tisane en remplacement du miel.
Thym citron, bouillon blanc, origan du jardin, mauve sylvestre et noisetier sauvage.
Pour utiliser au mieux cette tisane et bénéficier de toutes ses vertus :
– pour préparer l’hiver et les coups de froid : boire 1 tasse/jour pendant 2 semaines.
– lorsque vous avez pris froid : boire 3 tasses/jour.
Astuce : pour boire facilement 3 tasses par jour, préparer une théière de tisane le matin, filtrer et conserver toute la journée au chaud dans une bouteille isotherme.
Dans une théière ou une carafe (en verre de préférence, pour voir se déployer les plantes entières), mettre une pincée de plantes par tasse. Verser dessus de l’eau frémissante. Couvrir et laisser infuser 7 minutes. Filtrer puis déguster.
Ce sachet de 20g contient l’équivalent de 1 tasse/jour pendant 15 jours.
