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Cette tisane facilite la digestion de ce qui a été ingéré (aliments, idées, émotions) et invite au repos.
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Boire une tisane, c’est faire une pause dans son quotidien, c’est prendre le temps, un temps pour soi ou un temps de partage. Les tisanes d’apaisement sont des mélanges de plantes conçus pour les personnes plutôt stressées, agitées, angoissées et qui recherchent le calme et l’apaisement.
Cette tisane facilite la digestion de ce qui a été ingéré (aliments, idées, émotions) et invite au repos.
Cette tisane de soirée s’accompagne avec bonheur de la tisane de journée Zen.
Vous pouvez associer cette tisane à la fleur de Bach de marronnier blanc si vous êtes sujet.te.s aux ruminations mentales.
Feuilles de verveine citronnée, feuilles de mélisse citronnée et bractées de tilleul.
Dans une théière ou une carafe, mettre une pincée de plantes par tasse. Verser dessus de l’eau frémissante. Couvrir et laisser infuser 7 minutes. Filtrer puis déguster.
Ce sachet de 20g permet de préparer environ 16 tasses.